20 séries com protagonistas mulheres fortes e inspiradoras para ver e rever
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20 séries com protagonistas mulheres fortes e inspiradoras para ver e rever

set, 12 2025

Se você ama Gilmore Girls, Sex and The City, Girls e outras séries que contam com protagonistas mulheres, vai amar essa lista. Aproveite para assistir, ter momentos cozy e se inspirar!

Há séries que viram amigas. Aquelas que a gente assiste e sente como se estivesse sentada no sofá da sala das personagens, vivendo junto cada diálogo, cada crise, cada gargalhada. E quando o último episódio acaba, fica aquela vontade de voltar ao início e assistir tudo de novo.

Essa é a mágica das séries com protagonistas mulheres. Elas carregam histórias cheias de força e sensibilidade, mostrando diferentes fases da vida de um jeito que acolhe e inspira. Seja no humor rápido de uma comédia ou na intensidade de um drama, essas personagens se tornam uma companhia que fica na memória.

Prepare a pipoca, porque a lista que vem a seguir reúne produções queridas que você pode ver ou rever quando quiser. De clássicos como Gilmore Girls a novidades como Ginny & Georgia, essas histórias vão aquecer seu coração e te fazer maratonar.

Para maratonar e se apaixonar

a imagem mostra as protagonistas mulheres da série gilmore girls, rory, lorelay e emily

Gilmore Girls

Se tem uma série que aquece a alma, é Gilmore Girls. Lançada em 2000, ela acompanha Lorelai e Rory Gilmore, mãe e filha que mais parecem melhores amigas, vivendo na charmosa cidade de Stars Hollow.

São sete temporadas e 153 episódios cheios de diálogos rápidos, referências à cultura pop e muito café. É impossível não se apegar aos moradores da cidade e torcer para que cada uma encontre seu caminho. Dá para assistir na Netflix e reviver cada conversa que parece abraço.

a imagem mostra uma cena da série sweet magnólias com protagonistas mulheres

Sweet Magnolias

Lançada em 2020, Sweet Magnolias tem tudo que uma boa série de conforto precisa: amizade verdadeira, romances complicados e uma cidade pequena que funciona como cenário perfeito. Maddie, Helen e Dana Sue compartilham alegrias, perdas e recomeços, e a gente acompanha cada fase de suas vidas.

São quatro temporadas na Netflix, com mais uma a caminho, e é daquelas séries que dá vontade de ligar para as amigas depois de cada episódio.

Histórias que inspiram

a imagem mostra as quatro protagnoistas mulheres da série sex and the city

Sex and the City

Nos anos 1990, Sex and the City mudou o jeito de contar histórias sobre mulheres. Carrie, Miranda, Charlotte e Samantha vivem em Nova York e falam sobre sexo, amizade e carreira de um jeito que parecia revolucionário.

São seis temporadas e 94 episódios para rir, refletir e se apaixonar por cada look icônico. Hoje dá para assistir no Max e perceber como muitos temas continuam atuais.

a imagem mostra o grupo de amigas que protagonizam a série girls, de lena dunham

Girls

De 2012 a 2017, Girls mostrou um retrato cru e íntimo da vida de jovens mulheres em Nova York. Hannah e suas amigas enfrentam frustrações, amores e o caos da vida adulta de um jeito honesto e por vezes desconfortável.

São seis temporadas na HBO Max que misturam drama e humor e fazem a gente se ver nas inseguranças das personagens.

a imagem mostra a série insecure

Insecure

Criada e estrelada por Issa Rae, Insecure é uma das séries mais sensíveis e engraçadas dos últimos anos. A história acompanha Issa e Molly, duas melhores amigas lidando com relacionamentos, carreira e identidade. Ao longo de cinco temporadas na HBO Max, a série fala sobre amadurecimento e autoconfiança, sempre com humor afiado e trilha sonora impecável.

Produções para inspirar recomeços

a imagem mostra uma das cenas da série a maravilhosa mrs maisel

A Maravilhosa Sra. Maisel

Colorida, engraçada e cheia de figurinos impecáveis, A Maravilhosa Sra. Maisel acompanha Midge, uma dona de casa dos anos 1950 que decide seguir carreira no stand-up depois que sua vida vira de cabeça para baixo.

Ao longo de cinco temporadas no Prime Video, vemos uma mulher se redescobrindo e conquistando espaço em um mundo dominado por homens.

a imagem mostra uma das cenas da série hacks que está concorrendo ao emmy

Hacks

Outra série que fala sobre mulheres no palco é Hacks, de 2021. Aqui, uma comediante veterana precisa reinventar sua carreira com a ajuda de uma jovem roteirista.

O encontro das duas gera faíscas, mas também muita parceria e vulnerabilidade. As três temporadas estão no Max e mostram como nunca é tarde para recomeçar.

a imagem mostra a série alta fidelidade

Alta Fidelidade

Zoë Kravitz brilha na versão de 2020 de Alta Fidelidade. A série acompanha Rob, dona de uma loja de discos que revisita seus relacionamentos passados para tentar entender por que não consegue se entregar de verdade.

É divertida, cheia de música boa e perfeita para quem ama histórias sobre amor e autodescoberta. Está disponível no Disney+.

a imagem mostra uma das cenas da serie too much de lena duham na netflix

Too Much

Recém-lançada, Too Much é uma série de Lena Dunham sobre uma mulher que, após o fim de um relacionamento, decide recomeçar do zero em outro país.

É uma história sobre recomeços, novas conexões e a busca por um lugar no mundo. Ideal para quem gosta de narrativas sobre transformação pessoal.

Histórias para se reconhecer

a imagem mostra uma das cenas da série coisa mais linda na netflix

Coisa Mais Linda

Produção brasileira da Netflix, Coisa Mais Linda é um mergulho na São Paulo e no Rio de Janeiro dos anos 1950, acompanhando mulheres que desafiam papéis tradicionais da época. São duas temporadas cheias de música e amizade, ideais para quem gosta de histórias de superação e afeto.

a imagem mostra o grupo de amigas protagonistas mulheres da série valeria

Valéria

Se você gosta de histórias leves e divertidas, Valéria é perfeita. A série espanhola, disponível na Netflix, acompanha uma escritora em crise criativa e pessoal que conta com suas melhores amigas para se reinventar.

Ao longo de três temporadas, vemos relacionamentos, descobertas e muito humor, tudo com aquele clima vibrante de Madri.

Dramas históricos e familiares

a imagem mostra uma das cenas da série histórica the crown

The Crown

Elegante e envolvente, The Crown é um retrato da vida da Rainha Elizabeth II desde sua juventude até os anos mais recentes. Cada temporada, sendo seis no total, mergulha em eventos históricos e conflitos pessoais, mostrando o peso da coroa e o lado humano de quem está no poder. Disponível na Netflix.

a imagem mostra uma das cenas da série de mae e filha ginny e georgia

Ginny & Georgia

Mistura de drama, mistério e humor, Ginny & Georgia acompanha uma mãe jovem e sua filha adolescente tentando se ajustar a uma nova cidade. As três temporadas na Netflix trazem segredos de família, romances e muito amadurecimento, tudo com diálogos afiados.

a imagem mostra uma das cenas de parenthood com uma das atrizes protagonistas de gilmore girls

Parenthood

Para quem gosta de histórias sobre famílias grandes e cheias de amor e caos, Parenthood é imperdível. São seis temporadas mostrando os altos e baixos da família Braverman, e cada episódio deixa a sensação de estar sentado à mesa com eles. É um drama com toques de comédia que aquece o coração.

Comédias leves para dias tranquilos

a imagem mostra uma das cenas da serie new girl

New Girl

Para quem procura uma série divertida e cheia de situações inusitadas, New Girl é ideal. Jess, interpretada por Zooey Deschanel, é uma professora otimista que, após um término, vai morar com três homens totalmente diferentes.

Ao longo de sete temporadas, vemos amizade, romance e muito humor em situações do dia a dia. É daquelas séries que você coloca para ver “só um episódio” e acaba assistindo vários seguidos.

a imagem mostra uma das cenas da série de comédia e drama entre duas protagonistas mulheres grace and frankie

Grace and Frankie

Quando descobrem que seus maridos as deixaram para ficar juntos, Grace e Frankie, que nunca foram amigas, precisam reaprender a viver.

Ao longo de sete temporadas na Netflix, as duas criam uma amizade linda e mostram que sempre há tempo para começar algo novo, mesmo depois dos 70. Uma comédia leve, cheia de diálogos afiados e momentos emocionantes.

a imagem mostra uma das cenas de fleabag com a protagonista e diretora

Fleabag

Uma das séries mais elogiadas dos últimos anos, Fleabag é uma comédia afiada sobre uma mulher lidando com luto, relacionamentos e o caos da vida.

Phoebe Waller-Bridge conversa diretamente com o público, criando uma conexão única. São apenas duas temporadas na Prime Video, mas cada episódio é uma obra-prima.

a imagem mostra a série crashing, da mesma diretora de fleabag

Crashing

Também criada por Phoebe Waller-Bridge, Crashing acompanha um grupo de jovens que moram juntos num hospital desativado em Londres. Cheia de humor caótico e relacionamentos complicados, a série é curta, com uma temporada só, e perfeita para assistir de uma vez só.

Para quem ama romance adolescente

a imagem mostra a protagonista de o verao que mudou minha vida

O Verão Que Mudou Minha Vida

Baseada nos livros de Jenny Han, essa série da Prime Video é um retrato doce e emocionante de primeiros amores e descobertas. Belly, a protagonista, vive um verão que muda tudo, entre festas na praia e conflitos do coração. São três temporadas perfeitas para maratonar num fim de semana.

a imagem mostra uma das cenas de bunheads

Bunheads

Se você gosta de histórias leves, Bunheads (2012) traz a vida de uma ex-bailarina que se muda para uma cidade pequena e começa a dar aulas de dança para adolescentes. A série mistura humor, conflitos de crescimento e momentos emocionantes, deixando o espectador torcendo por cada uma das jovens alunas.

Essas séries têm algo em comum: personagens femininas que não são perfeitas, mas são reais, cheias de camadas e contradições. Elas crescem, erram, recomeçam, amam e inspiram. Cada uma delas nos lembra que a vida é feita de fases e que sempre podemos nos reinventar.

Então, da próxima vez que você estiver procurando algo para assistir, escolha uma dessas histórias e se permita mergulhar no universo dessas mulheres. Elas podem entreter seus dias e trazer diversas reflexões para sua vida ou, no mínimo, trazer de volta memórias de quando você as conheceu pela primeira vez.

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